Лепилкина Лидия

Инструктор групповых программ

За годы практики Лидия научилась слышать не только ритм дыхания, но и скрытые потребности тела и разума. Для неё йога — это не просто гибкость, а путь к внутреннему балансу, где сила рождается из спокойствия, а глубина из простоты. В её присутствии исчезает суета, а на занятии создаётся пространство доверия, где можно отпустить напряжение, не боясь быть неидеальным. Её голос — спокойный и уверенный — ведёт вас через практику, помогая не просто выполнить асану, а почувствовать в ней собственное тело, его возможности и пределы. Её миссия — помочь вам найти гармонию, которая начинается на коврике и остаётся с вами в повседневной жизни.