Таштамиров Александр

Инструктор гоупповых программ, персональный тренер

Его стиль — это марафон, а не спринт. Собственный опыт преодоления многокилометровых дистанций научил его главному: путь к цели — это последовательность, дисциплина и умение слышать своё тело. Он не верит в быстрые результаты ценой здоровья, но верит в силу системного подхода. Будь то силовая программа для роста мышц, функциональный тренинг для тонуса или адаптивная нагрузка, он строит каждую тренировку как часть продуманного долгосрочного плана. С ним вы учитесь не просто поднимать вес — вы учитесь тренироваться осознанно, чтобы прогресс был устойчивым, а тело — сильным и выносливым на годы вперёд. Его мотивация — не крик, а спокойная уверенность человека, который знает: каждый шаг в зале приближает к финишу, который вы сами себе выбрали.